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原创 孩子觉得学习太枯燥,无法保持专注,助他进入心
发布日期:2020-05-27 13:39   来源:未知   阅读:

原标题:孩子觉得学习太枯燥,无法保持专注,助他进入心流体验很重要

文|小鱼奶爸日记原创,欢迎个人转发和分享

不知各位父母是否遇到过这样的情况:孩子写作业时,总是嚷着口渴要喝水,喝完后又要上厕所,终于开始动笔了,结果不是发呆就是转笔,各种三心二意,没办法保持专注。

而那些学霸,无疑都是自制力强的,总能专注于一件事,不管外界再大的干扰,都能表现出超脱年龄的稳重。

学渣的家长总是说:别老在外面疯玩,在家好好坐着写会儿作业多好;学霸的家长则总说:都坐一天了,出去打打篮球休息一下吧……

真是旱的旱死,涝的涝死啊。

其实这个问题不应该单独考虑,和学霸们比起来,自家孩子缺乏的不仅仅是专注力,而是态度。

最关键的地方在于孩子对学习是不是发自内心喜欢,唯有如此他才能感觉到有趣,进而在学习的过程中产生“心流体验”,倍感享受。

01专注力和心流体验的联系 专注模式又名中央处理模式,一旦进入这种模式,我们就只能专注于这件复杂的事情。

也许很多人都觉得自己可以同时进行很多事情,实际上情况并没有我们想象的那么简单。

比如一边走路一边思考,思考需要我们使用专注模式,而走路就简单得多,哪怕我们并不专注,仍然不妨碍走路这个行为,因此可以轻易地将两件事一起做。

但我们很难同时做两件,或两件以上需要专注的事情,比如一边看书一边看电视,真正看进去书,电视里的台词肯定是听不清的,除了那些被称为天才的人之外。

如果你非要嘴硬自己的确同时干了这两件事,在旁人看来,也不过是两件事情来回切换而已,这样的结果就是你很难达到高度专注状态,效率也会非常低,犯错率大大增加。 著名心理学家齐克森?米哈里,提出了心流(flow)的概念,将其定义为?种将个人精神力完全投注在某一件活动上的感觉。